Młoda czterdziestolatka zaczyna dostrzegać upływ czasu. Pojawia się pierwsza zmarszczka. Powoli zmienia się sylwetka, często przybywa kilogramów. Szuka skutecznej diety albo przyczyn chorobowych pomijając często pomoc psychologa, psychoterapeuty, uważając ją za zbędną. W tym czasie w organizmie kobiety następują zmiany hormonalne. Wiele kobiet po 40. oduczyło się zwyczajnego sprawiania sobie przyjemności. To plus zmiany następujące w dojrzałym ciele kobiety, mogą skutecznie spowodować utratę radości życia, spadek nastroju i niechęć do tego, co przyniesie przyszłość. A to przecież nic innego jak definicja depresji!
Depresja sama nie przechodzi. Jak grypa wymaga zarówno leczenia farmakologicznego jak i rehabilitacji w spokojnym i sprzyjającym otoczeniu, po to aby uniknąć powikłań i przedłużającego się wyeliminowania z aktywności życiowych. Rehabilitacją w depresji niewątpliwie jest terapia i stały kontakt z psychologiem lub psychoterapeuta. Leczenie na tzw. „własną rękę” może jedynie spotęgować kryzys i znacznie wydłużyć leczenie. W krajach cywilizowanych depresja dotyka 80 procent populacji w tym zdecydowana większość to kobiety.
Być może statystyki krajów wysokorozwiniętych są wysokie z powodu dużej świadomości choroby i konieczności jej leczenia zarówno przez psychiatrę jak i psychologa. Obawa o napiętnowanie chorobą psychiczną może jedynie stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Nadal jednak owa obawa skutecznie powstrzymuje niejedną Polkę przed zadbaniem o własne zdrowie i komfort życia. O ile kampanie społeczne uczą regularnego kontrolowania piersi w ramach profilaktyki choroby nowotworowej, tak nadal mało skutecznie oswajają z pomocą psychologiczną i dbaniem o zdrowie psychiczne. A to dla kobiety w okresie okołomenopauzalnym jest równie ważne.
Zresztą nie tylko depresja powinna skłonić kobiety do konsultacji z psychologiem i odwiedzenia gabinetu psychoterapeuty. Zmiany w ciele czterdziestolatki, burza hormonalna, pojawiające się pierwsze oznaki starzenia mogą wymagać wsparcia w samym procesie ich akceptacji. Odkrywanie kobiecości w nowej odsłonie i dojrzewanie w obszarach nie związanych z prokreacją może być jednocześnie podszyte i sporym lękiem i olbrzymią ciekawością. Co też doświadczony psycholog, psychoterapeuta pomoże przekuć w dojrzałe bycie szczęśliwą.
Możesz zadzwonić do godz. 21.00
Informacje dodatkowe i zasady przetwarzania danych osobowych oraz plików cookies znajdują się na podstronie o RODO