5 sty, 2025
Kiedy jest dobra pora na spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą? Gdy nie odczuwasz satysfakcji z kontaktów z przyjaciółmi, rodziną czy z pracy. Kiedy jesteś i żyjesz, ale jak w serialu, tylko nikt włącznie z Tobą nie chciałby go oglądać. Nie czekaj, aż małe...
6 lis, 2024
Trudna sytuacja w pracy. Piętrzą się trudności. Narasta napięcie. Osoby, które do tej pory nie doświadczyły zawirowań zawodowych, potrafią utracić spokój i komfort życia. W zamian pojawia się charakterystyczne pogorszenie nastroju, zmniejszenie energii i aktywności, a...
3 lis, 2024
Czy psychoterapia pomaga w miłości? Dlaczego jesteś sam/sama? Czy odpowiesz: boję się miłości, bliskość wzbudza we mnie lęk? Taka może być reakcja osoby bardzo świadomej siebie, swojej wartości i mającej za sobą doświadczenie psychoterapii. Czy to znaczy, że trzeba...
2 lis, 2024
Zadajesz sobie pytanie, czy warto rozpocząć psychoterapię? Sporo osób pyta znajomych i wyszukiwarkę o to, czy powinni zacząć psychoterapię. Znajomi pewnie polecą psychoterapeutę, z którego są zadowoleni, ale nie są Tobą. Każdy z nas jest inny. Niestety tylko...
31 paź, 2024
Czy depresja wymaga psychoterapii? Zwracając się do popularnego lekarza Google z zapytaniem o depresję, uzyskamy milion wielojęzycznych informacji na jej temat. Nie chcę powielać kolejnej. Ten krótki artykuł ma inny cel – spopularyzowanie ochrony własnej...
30 paź, 2024
POZWÓL SOBIE POZNAWAĆ TO, CO JEST OBECNE. NIE SZUKAJ TEGO, CZEGO NIE MA W jednym z artykułów o psychoterapii pisaliśmy, czym jest gestaltowskie „teraz”. Tymczasem wielu klientów w gabinecie słyszy pytanie: „Jak jest tu i teraz?”.„Żyj tutaj” jest drugim filarem... 
